¿Estas cansado de esos videos de 40 minutos donde te dicen la teoria de los sueños y no te dicen como volver al punto del sueño? Yo tambien, asi que basandome en mi experiencia voy a decir lo que me ha funcionado para volverme a dormir y seguir en la parte que me quede.
Esto solo me ha funcionado si me duermo inmediatamente, Osea que no va a funcionar si es el sueño de hace 1 semana, 1 mes o un año. Consiste en apenas me vuelvo a acostar, me pongo a recordar como iniciaba el sueño y reprodusco cada detalle de como iba ala historia hasta la parte donde fue interumpido , para ese punto si estas cansado ya te habras dormido denuevo
Pero bueno, Para seguir en un sueño de unos dias tendrias que ver lo que viste ese dia que te hizo soñar eso en primer lugar, osea en tu sueño tienes que reconocer algunos elementos que corresponden al cerebro interpretando alguna imagen que vio ese dia, Vuelve a ver esas imagenes.
Una vez que sea hora de Dormir. Trata de recordar cada uno de los detalles del sueño que quieres recordar repitiendose el mismo proceso que mensione antes. Ya, suponiendo que veas todo el sueño te habras olvidado del sueño por completo cuando comiense el siguiente sueño o cuando despiertes, lo que suceda primero.
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